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출산후 나타나는 산후비만 계양 다이어트한의원에서 자신감 회복!

작성자관리자

작성일2014-08-25

조회수8,882




출산후 나타나는 산후비만 계양 다이어트한의원에서 자신감 회복!


 

얼마 전, 모 방송국에서 3번의

임신과 출산 과정에서 80kg가까이 체중이 불어난

여성의 사연이 다루어졌는데요.


늘어난 체중 때문에 우울증과 자신감이 떨어져

남편이 자신을 떠나지 않을까 하는 의부증까지 보인 사연이었습니다.


여성의 몸은 임신과정에서 자연스레 

살이 찌기 마련이지만 출산 후 예전에 몸무게로 

돌아가지 않고 체중이 오히려 더 나간다면

산후비만으로 이어질 수 있습니다.


산후 우울증과 자신감 저하로 이어지는

 산후비만과 다이어트에 대해 

계양 다이어트한의원에서 알려드리겠습니다.

 

 

 

 



대개 산모의 체중은 임신 기간 중 15~20kg정도

증가하는데요 출산을 위해 혈액양과 양수가

증가하면서 체중이 늘어남과 동시에 부기가 발생합니다.


임신 기간 중 생긴 체중과 부기는 출산 후

대부분 사라지지만 출산 후 6개월이 지난 시점에서

임신 전 몸무게로 돌아가지 못하고, 임신 전에

비해 2.5kg 이상 혹은 5% 이상 몸무게가

증가된 경우를 산후비만이라고 합니다.

 

산후비만의 경우 단식이나 간헐적 다이어트, 격한 운동 등은

산모의 건강과 몸에 무리가 될 수 있는데요.


산후 다이어트는 관절이 제자리로 돌아오는

6주 후부터 시작하는 것이 좋습니다.

산모의 몸과 관절이 약해져 있는 6주 이전에는

가벼운 스트레칭이나 걷기 정도의 운동이 좋으며

무리한 운동은 산후풍을 불러올 수 있으니 주의하셔야 됩니다.

 

 

 

 



산후비만은 출산으로 약해진 관절과 골반

척추에 큰 부담을 줄 수 있는데요.


산후다이어트에서 있어서 가장 중요한 것은

단순히 살을 빼는 것이 아니라 산모의 건강을 생각한

맞춤형 다이어트가 중요한데요.


계양 다이어트한의원 단아안 감초당한의원은

임신과 출산으로 소모된 여성의 기혈과

원기를 보충하고 자궁, 질, 비뇨기 계통의

회복을 촉진할 뿐만 아니라 자궁 내 남아있는

오로를 배출하고 어혈을 제거함으로써

산후부종 치료 및 산후우울증을 예방합니다.

 


 



계양 다이어트한의원 단아안 감초당한의원의

산후 다이어트 한약은 노폐물을 제거하고

임신 중 늘어난 식욕을 조절하며

신진대사를 활발하게 하여 산모의 체력을 보하고 

체중이 잘 빠지도록 도와줍니다.


또한, 부분비만의 경향을 보이는 산후비만의

비만약침과 전기침은 빼기 힘든 하체, 복부의 

체지방 분해를 유도합니다.


 

산후 다이어트의 최적기인 출산 후 3개월 ~ 6개월 

사이를 놓치게 되면 산후비만은 쉽게 해결되지 않는데요.


계양 다이어트한의원 단아안 감초당한의원은

산후비만 상태와 체질에 맞춘 

1:1맞춤 다이어트를 진행하고 있습니다. 

 

 






 

 

 

 

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